CIRI KHAS GOLONGAN DARAH

Ciri khas golongan darah O:

• Mudah beradaptasi dengan berbagai makanan pada lingkungan yang ditempati.
• Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih tinggi dibandingkan tipe darah lain.
• Untuk mengatasi stres disarankan melakukan senam.
• Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran.
• Bila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai, maka Anda berisiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis.

Ciri khas Golongan darah A :

• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak. 
• Memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif.
• Harus menghindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
• Meminimalisasi stres dengan meditasi, atau olahraga non kompetitif dan cukup istirahat

Ciri khas golongan darah B:

• Disarankan mengonsumsi makanan dan minuman berbahan dasar susu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
•  Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi makanan golongan darah, namun membatasi asupan daging.
• Untuk mengatasi stres, sebaiknya mencari kegiatan rutin berupa hobi dan kreativitas.  
• Olahraga yang cocok dilakukan adalah renang, tenis, jalan kaki dan meditasi.

Ciri khas golongan darah AB:

• Sebaiknya mengonsumsi makanan dalam jumlah sedikit, namun kekerapan makan lebih padat (lebih sering makan dengan porsi kecil).
• Untuk lebih berenergi biasakan berolahraga di pagi hari. 
• Memiliki jalur pencernaan yang sensitif.